De nos jours, plusieurs sont ceux qui souffrent des douleurs lombaires pour différentes raisons. En effet, si vous souffrez des maux de dos d’intensité et de fréquence variable, il existe de nombreuses solutions naturelles qui aident généralement à soulager ces douleurs rapidement et efficacement. Que faut-il savoir sur les 5 indispensables pour soulager vos maux de dos ?
Le PAINGONE Aegis : Un appareil discret pour soulager les maux de dos persistants
Avec le PAINGONE Aegis, dites adieu aux maux de dos persistants. Étant très discret, cet appareil se glisse facilement sous les habits afin de vous accompagner partout tout au long de la journée. Il faut noter qu’avec cet appareil, grâce à une méthode naturelle et sans médicament, en moins de 15 minutes, vos problèmes de dos seront soulagés. En effet, il suffit que vous placiez les électrodes là où la douleur se fait sentir tout en les activant grâce à la télécommande fournie dessus. Après l’activation, vous ressentirez des petites vibrations agréables qui soulageront vos douleurs en moins de 15 minutes. Par ailleurs, en plus de soulager la douleur, cet appareil est aussi simple d’utilisation.
Un ballon
Étant une tendance dans les salles de sport depuis de nombreuses années, le ballon de gymnastique offre un grand soulagement au dos. En effet, ils disposent de multiples bienfaits pour le dos. Il faut noter que son principal atout réside dans sa forme. Étant rond et instable, il bouge lorsque vous vous mettez en position assise dessus. Il vous force à adopter la position la plus naturelle possible pour ne pas tomber. Cette position vous aidera sans aucun doute à améliorer au quotidien votre posture, car elle respecte l’alignement de votre colonne vertébrale.
Une ceinture chauffante
Il arrive parfois que les maux de dos proviennent d’un état de tension et de stress. En effet, pour soulager ce type de douleurs, il faut par exemple utiliser une ceinture dorsale chauffante. Il faut noter que la ceinture lombaire EssentielB soulagera rapidement vos tensions musculaires. Grâce à la diffusion d’une chaleur continue qui va dénouer vos tensions, cette ceinture peut soulager vos maux de dos en un temps record.
Un siège ergonomique
Très souvent, une mauvaise posture du corps entraine les maux de dos intense. En effet, grâce au siège ergonomique qui est meilleur fauteuil relax , à vous la bonne posture face à votre bureau. Il faut noter que la structure du siège ergonomique va modifier la position assise au bureau ou à domicile. Il permettra à vos genoux de réduire le poids sur votre bassin qui bascule en avant. D’une manière ou d’une autre, cette bonne posture assise que procurent les sièges ergonomiques va vous permettre de retrouver une bonne souplesse dorsale. Par ailleurs, n’hésitez surtout pas à réaliser quelques extensions lombaires dans le but d’assouplir votre dos.
Un tapis
Généralement, il n’y a rien de mieux que quelques étirements pour évacuer le stress tout en se débarrassant des tensions qui sont la cause de vos maux de dos. De ce fait, un tapis d’étirement sera votre meilleur allié. Étant comme un tapis de yoga, le tapis d’étirement possède en réalité plus de fonctionnalités. En effet, grâce à sa télécommande incluse, vous aurez le choix d’opter pour l’un des 4 programmes d’étirements : twist (torsions), flow, energise et stretch (étirement).